Trainiere So die Brust!

so Simon hier live vom Training für alle die es verpasst haben wir sind gerade mitten im Workout das heißt im letzten Video habe ich euch gezeigt wie ich die Schulter trainiere ich trainiere immer die Schulter und die Brust zusammen und wir trainieren jetzt direkt die Brust das heißt schaut euch das letzte Video an abonniert selbstverständig den Kanal schreibt drunter wenn ihr das andere Workout noch sehen wollt das heißt ich habe immer jede Muskelgruppe zweimal die Woche aber immer mit etwas unterschiedlichen Workout deswegen schreibt runter wenn ihr sozusagen das Workout B noch sehen wollt Freunde der Pre ist wieder da Das Beste Workout Supplement auf dem Markt warum weil ihr fokussiert im Training seid weil ihr den bestmöglichen Pump habt und weil ihr versorgt seid mit allen essentiellen Aminosäuren die der Körper eben braucht während des Trainings deswegen ist der Pre das beste prewworkout Supplement er war lange ausverkauft jetzt ist er wieder da sorgt dafür dass ihr euch damit eindeckt bevor er wieder ausverkauft ist und Shop fleißig und auf jeden Fall gibt's jetzt das brustworkout ich schreib euch natürlich auch immer bisschen in die Übung rein worauf ich so achte aber ansonsten wirklich zum motivieren ein paar Sachen einfach mal abschauen zum nachrainieren wie gesagt Daumen hoch Kanal abonnieren wir machen uns bereit für die Bühne und ja wie gesagt ich trainiere einfach und Mara hält einfach die Kamera drauf und ich versuch die Kamera zu zu vergessen damit ihr auch ein bisschen Intensität mitkriegt weil wie gesagt Übungen sind toll Ausführungen sind toll aber der Spaß die Motivation und so weiter ist ganz schwer wenn man das so für die Kamera macht rüber zuu bringen deswegen versuche ich wirklich mich nicht auf die Kamera zu konzentrieren manchmal vielleicht ein bisschen verwackelt aber die Intensität macht's die Intensität die ganzen kleinen zum Schluss die kleinen Intensitätstechniken sozagen bis bis nah ans Muskel versagen und so weiter und ich hoffe wir können es ein bisschen einfangen und wir werden solche Sachen noch häufiger machen deswegen ja kommentiert drunter schreibt runter und jetzt viel Spaß bei Workout [Musik] [Musik] take a can you ST me [Musik] make so on the sieht man das ich kann die gar nicht anspannen es müsste voll sein all you [Musik] and so on the จ ไม่ ก จจ kมี เอ จะ แ ไป [Applaus] [Musik] you show how back [Musik] so what I [Musik] just one tell me it tak