成長·賦能 如何擺脫迷茫，重獲人生掌控權？【成長賦能vol.12】（中英校譯）

你之所以處於這種情況 是因為你分心了 你輸掉了這場戰鬥 你放棄了你的夢想 轉而尋求別人的安全感 你沒有注意你所走的道路 你去上學、找到工作 現在又怎麼樣 唯一佔據你腦海的是需要支付的帳單 還有你 不要去管那些被搁置而不斷累積的學生貸款 你沒有時間和精力去保持健康 去創業 去給予 活出你的人生 那些想法分裂成成千上萬個 將 你禁錮在狹隘的壓力與生存狀態中 生活失去其熱情 日子變得機械化 機會變得稀少 第一步是對自己已經陷入多深感到厭惡 我希望你對兩件事有殘酷的認識 第一 是你不想要的東西 第二 是你繼續採取相同行動後所處的處境 你只需要觀察人群 看看無腦行動會 導致什麼結果 因為這一點都不好看 你可以在日常生活中觀察到這些人 當你外出散步時 或者當你…… 在超市、校園或工作場所 都有很多機會 觀察你不想在生活中擁有的東西 以便你能 向相反的方向移動 現在 我希望你在此靜坐 讓你的思緒停留 因為這樣更容易了解你自己 不要從直接經驗中去尋找 而應從你的想像中去了解你真正想要什麼 因此 我們將為你的未來創造一個反向視野 坐下來拿一本筆記本 具體一點 把你不想擁有的一切以及原因都寫下來 你應該會感到不適 現在 用那股強大的負面能量將自己彈射向相反的方向 認真承諾這類事情永遠不會再發生 專注於一個有意義的目標 如果你的朋友和 家人認為你無法達成這個目標 那就更好了 現在 在那本你寫下所有不想要的事物的筆記本裡 你 體內正醞釀著這股負面能量 拿出你的筆 現在就開始 請具體寫出你為達成 你設定的有意義目標 所要做的事情 請記下你需要學習的技能 請寫下你最初想要達成這個目標的原因 請寫下你對創造更好生活的承諾 透過你的視野過濾所有想法、建議、觀點和情緒 將你一生的精力都投入其中 從頭開始現在 你需要寫下的最後一件事 就 是所有可能阻礙這個目標的干擾因素 成功不只在於自律 而在於去除那些使 自律變得困難的干擾 接下來 讓這些干 擾消失 不是從生活中消失 而是從干 擾中消失 這些可能是人、遊戲或應用程式 一次性的將一切去除並面對痛苦 總比向大家說明你的計畫 並聽他們像桶中螃蟹般的意見 要容易得多 重新設定你的日子 從零開始 明天早上你醒來時 一切將是全新的 你之前所做的一切都不再重要 你不會再重複那件事 你從醒來的那一刻起 就要有意識地去做不同的事情 因為 你的習慣、你的選擇和你的決 定才讓你來到了現在這個地方 那麼 如果你繼續做這些事情 你認為你的生活會走向何 方當然 你現在所做的並不是所有事情都是壞的 我只是給你一個完全重置的方法 你需要放下一切 看看什麼能留下來 你什麼都不做 這本身就能照亮你的優先事項 或他們需要成為的樣 子用學習、建造和體驗盡可能多的事物來填滿你的時間 換句話說 戒掉那種覺得——的習慣 通常都是因為把時間和精力花在那些不關心你福祉的人、活動 和事物上 你不需要向任何人解釋 你自己 因為你正在經歷這個過程 你這樣做是為了自己 而不是為了其他人 當你開始想要解釋自己在做什麼的那一刻 就是 你應該意識到 你並不是為了自己而重新掌握人生的控制權 你是為了別人而這麼做 這是一個更嚴重的問題 這個認識自己不想要什麼、朝相反方向出發並優先考慮 長遠成功的過程 是大多數成功人士起源故事的一部分 換句話說 如果你不知道該做什麼 請再觀看這個影片 並真正內化它 不要為了只圖一時的多巴胺刺激而觀看這內容 哦 我學到 了可能改變我人生的東西 但實際上我從來沒有真正去改變它 打開你內心的開關 打造一個能帶你走向理想人生的基礎 你會過得很好的