El ALIMENTO #1 que DAÑA tu TIROIDES

el tiroide es una de las glándulas más importantes del organismo ya que se encarga de producir todas las hormonas necesarias que nuestro metabolismo necesita para funcionar correctamente cuando la glándula tiroides produce menor cantidad de hormonas de la necesaria se dice que tenemos tiroide hipoactivo o enfermedad de hipotiroidismo En cambio cuando nuestra tiroides empieza a sintetizar más hormonas de las que necesitamos se dice que tenemos una excitada o hipertiroidismo por desgracia estas dos enfermedades de tiroides son crónicas y será necesario un tratamiento farmacológico toda la vida para poder controlarlas El problema es que existen distintos alimentos que no son aconsejable consumir Cuando tenemos alguna de estas enfermedades tiroideas ya sea porque interfiera en la medicación que utilizamos para la tiroides o en la tiroidea vamos a ver cuáles son estos alimentos el primer alimento del que debemos hablar es la soja la soja o los alimentos derivados de la soja la soja por sí misma no es perjudicial para la función de la glándula tiroides El problema es que su consumo puede interferir en la acción de los fármacos que se utilizan para las enfermedades de tiroides se ha detectado que ciertas sustancias que tiene las hojas su interior tiene un efecto inhibidor para la medicación que se utiliza para tratar tanto el lipo como el hipertiroidismo alimento número dos vamos a hablar ahora de un grupo de vegetales que se ha descubierto que puede interferir en la acción de la glándula tiroides y es el brócoli la coliflor o las coles este tipo de verduras son alimentos goitrogenos es decir contiene ciertas sustancias en su interior que interfieren en la captación del yodo nuestra glándula tiroides y dificulta el funcionamiento normal de la glándula tiroidea si tenéis alguna enfermedad de tiroides sería recomendable que empezara a moderar el consumo de este tipo de vegetales y ahora es importante hablar de las bebidas azucaradas una de entre todas las funciones que tiene la glándula tiroides es regular el metabolismo de la glucosa cuando la glándula tiroides está afectada no es aconsejable consumir alimentos que contengan mucha cantidad de azúcares esto podría sobreestimular la función de la glándula tiroides y afectar a su funcionamiento evita aquellas bebidas como los refrescos azucarados los jugos de frutas ya sean industriales o naturales o cualquier bebida que contenga mucho azúcar todas estas bebidas aumentan rápidamente los niveles de glucosa en Sangre y afectan a la glándula tiroides alimento número cuatro otro grupo de alimentos que también pueden afectar directamente a la función de la glándula tiroides son todos aquellos alimentos fritos en aceites vegetales refinados los ácidos grasos refinados pueden afectar a la función de la glándula tiroides es decir pueden alterar el metabolismo e interferir la producción de hormonas tiroideas debemos evitar siempre que podamos consumir aquellos alimentos fritos en aceite que contengan gran cantidad de ácido grasos refinados en su composición alimento número cinco otro grupo de alimento con el que deben tener cuidado las personas que tienen una enfermedad tiroidea son con todas aquellas bebidas que contengan grandes cantidades de cafeína bebidas como el café o el té verde se ha descubierto que altas dosis de cafeína puede reducir la absorción de medicamentos como la levotiron disminuyendo la eficacia del tratamiento por esta razón si estás con consumiendo medicamentos para la glándula tiroides reduce el consumo de bebidas con mucha cafeína como el café alimento número seis mucho cuidado también con cereales como la avena se ha descubierto que consumir avena al mismo tiempo que fármacos para la glándula tiroides reduce nuestro sistema digestivo la absorción de este tipo de fármacos siempre que sea posible consumes cereales como la avena a una hora distinta a la que tomas los fármacos para la tiroides de lo contrario podría de reducir su efectividad alimento número siete bebidas alcohólicas el alcohol es una sustancia tóxica que puede interferir en la función y en la acción de la glándula tiroides de hecho se ha descubierto que después de consumir una bebida que contenga alcohol la función de la glándula tiroides empieza a reducirse drásticamente reduce siempre que puedas el consumo de bebidas alcohólicas si tiene una enfermedad de tiroides alimento número ocho y por último otro alimento también muy consumido en la actualidad y que puede reducir la acción de los medicamentos para la glándula tiroides es el pan integral la gran cantidad de fibra que tiene el pan integral reduce la absorción de medicación para la glándula tiroides en el sistema digestivo siempre intenta esperar al menos 2 horas después de consumir pan integral para consumir la medicación de la glándula tiroides